Sind körperliche Herausforderungen wie z.B

·         Rückenschmerzen/Verspannungen

·         Beckenbodenprobleme

·         Inkontinenz

·         Gelenkschmerzen

·         Fußfehlstellungen

·         Hämorrhoiden

ein Thema?

Durch konsequentes CANTIENICA®-Training können unglaublich viele Beschwerden verhindert, gelindert oder gänzlich ausgemerzt werden!

Die CANTIENICAâ-Methode ist DAS Training der Tiefenmuskulatur - vorab Beckenboden und autochthone Rückenmuskulatur - auf höchstem Niveau! Und gleichzeitig Haltungsoptimierung. Die Körperwahrnehmung wird geschärft. Achtsamkeit. Die gute Handhabung unseres Körpers. Es gibt ihn nur ein Mal. Deshalb macht der anatomisch gute Gebrauch durchaus Sinn. Der Unterschied ist schnell spürbar. Nachhaltig. 

Das "Zuckerl" für Zielstrebige: Wohlbefinden, gute Haltung, Agilität, Kraft, Beweglichkeit, Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, ...

 

Das Gruppentraining findet wöchentlich in der Quelle zur Mitte statt!
Voraussetzung:
eine Privatlektion, der Besuch eines Workshops oder CANTIENICA®-Erfahrung!

 

 

Hier geht es zum Schnupper-Workout

 

 

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